Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g feijão azuki
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 dente de alho
- 75 g pimento verde
- 40 g cebola caramelizada
- 30 g castanha caju
- 90 g quinoa cozida
- 10 g pimentão doce
- 1 pitada de pimenta-de-caiena
- Azeite q.b. p/ fritar
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 435 kJ / 104 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 Min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Peixinhos da horta
50 Min
Strogonoff de cogumelos
30 Min
Migas de batata à alentejana
45 Min
Cuscuz mediterrânico
10 min
Pão de queijo
1 Std.
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 Min
Tarte vegetariana
1 Std.
Not bacalhau com natas
30 Min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min