Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di lenticchie rosse
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
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20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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100 g di cipolla a metà
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20 g olio di semi di girasole
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1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere a piacere
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1 cucchiaino di curcuma in polvere
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1100 g di acqua
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2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere2 - 3 cucchiaini di dado per brodo di pollo a piacere
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300 g di lenticchie rosse, secche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1245 kJ /
297 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
14 g
Υδατάνθρακες
33 g
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