Συσκευές & Αξεσουάρ
Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
40 g di cipolla bianca
-
40 g olio extravergine di oliva
-
150 g di zucchine a pezzi (1-2 cm)
-
150 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
-
30 g di daikon a pezzi (1-2 cm)
-
800 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
320 g di pasta secca tipo caserecce di farro
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe
-
50 g di tofu a dadini
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
18.1 g
Θερμίδες
1531 kJ /
366 kcal
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
49.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMaccheroni al forno con sugo e polpettine
1h 30min
Ciceri e tria
1h 30min
Spaghetti peperoni, spada e melanzane
35min
Insalata di riso selvaggio
55min
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Pappardelle invernali zucca e funghi
45min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Pasta al pomodoro con chorizo
25min
Crêpes agli asparagi e salmone
2h 30min
Lasagne pesce e verdure
1h 50min
Minestra di pasta, patate e cozze
40min