Vegetarian Burger

Vegetarian Burger

4.4 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
32 oz
brown rice
2 oz
farro
2 oz
flaxseeds
2 tbsp
old fashioned rolled oats
1 oz
1 oz bread cubes
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
red bell peppers cut into pieces (1 in.)
2 oz
yellow onions cut into pieces (1 in.)
2 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
1 oz
garlic clove
1
dried basil
1 tbsp
tomato paste
2 tbsp
salt
½ tsp
dried chili flakes
¼ tsp
sunflower oil to fry
condiments
avocado thinly sliced
hamburger buns toasted
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1561 kJ / 373 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Better Burgers 18 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1ωρ. 25 λεπτ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce

45 λεπτ.

Cheese Omelet with Spinach

25 λεπτ.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 λεπτ.

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1ωρ.

Potato Curry Soup

35 λεπτ.

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

1ωρ.

Mulukhiyah (Molokhia)

Καμία βαθμολογία

Koshery

Καμία βαθμολογία

Healthy Tamales

1ωρ. 30 λεπτ.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων