Αναζήτηση
Vegetarian Burger
TM6 TM5

Vegetarian Burger
4.4 (20 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 32 oz water
  • 2 oz brown rice
  • 2 oz farro
  • 2 tbsp flaxseeds
  • 1 oz old fashioned rolled oats
    ή 1 oz bread cubes
  • 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
  • 2 oz red bell peppers, cut into pieces (1 in.)
  • 2 oz yellow onions, cut into pieces (1 in.)
  • 1 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
  • 1 garlic clove
  • 1 tbsp dried basil
  • 2 tbsp tomato paste
  • ½ tsp salt
  • ¼ tsp dried chili flakes
  • sunflower oil, to fry
  • 4 hamburger buns, toasted
  • condiment
  • avocado, thinly sliced
Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1561 kJ / 373 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
60 g
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

(49)

40 Min

Curried Lentils

Curried Lentils

(74)

5 Std. 15 Min

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

(151)

40 Min

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

(29)

30 Min

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

(43)

40 Min

Illinois Pierogi

Illinois Pierogi

(10)

2 Std. 30 Min

Sweet Potato and Zucchini Frittata

Sweet Potato and Zucchini Frittata

(79)

45 Min

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

(16)

2h 45min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

(48)

2 Std. 20 Min

Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

(21)

25 Min

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

(20)

25 Min

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

(263)

40 Min

 Εμφάνιση όλων