Zeytinyağlı Enginar

Name: Zeytinyağlı Enginar
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 porsiyon
Ingredients: ¼ portakal kabuğu; 50 g soğan; 300 g rezene kökü; 275 g portakal suyu; 60 g zeytinyağı; 400 g su; 1 ¼ tk tuz; 2 tutam karabiber; 6 enginar çanağı, taze

3.5 (10 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ.

Μερίδα 6 porsiyon

Υλικά

¼ portakal kabuğu, sadece turuncu kısımları
50 g soğan
300 g rezene kökü, sapları ayıklanmış, dörde bölünmüş, yeşillikleri süsleme için kenara ayrılmış
275 g portakal suyu
60 g zeytinyağı
400 g su
1 ¼ tk tuz
2 tutam karabiber
6 enginar çanağı, taze veya dondurulmuş, çözdürülmüş (yakl. Ø 8 cm)

Διατροφή: ανά 1 porsiyon
Θερμίδες: 749.3 kJ / 179 kcal
Πρωτεΐνη: 5 g
Υδατάνθρακες: 19.3 g
Λιπαρά: 10.4 g
Φυτικές ίνες: 8.1 g