Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g patlıcan, kemer
- 200 g kapya biber
- 1 - 2 diş sarımsak
- ½ demet maydanoz, sadece yaprakları
- ½ demet taze nane, sadece yaprakları
-
45
g soğan (προαιρετικό πεδίο)
ή 45 g kırmızı soğan (προαιρετικό πεδίο) - 100 g salkım domates, ikiye bölünmüş
-
30
g limon suyu
ή 20 g nar ekşisi - 40 g zeytinyağı, yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 1 tk kimyon
- 1 tk sumak
- 1 tk pul biber
- 1 tk tuz
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 443.3 kJ / 106 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 5.8 g
- Λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Glütensiz İçli Köfte
1h 30min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 Min
Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri
1h 5min
Detoks Salatası
10 min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Καμία βαθμολογία
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 Min
Asya Usulü Salata Sosu
Καμία βαθμολογία
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Καμία βαθμολογία