Pancar Salatası

Pancar Salatası

4.7 138 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

pancar çiğ, kabuğu soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
400 g
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
soğan (προαιρετικό πεδίο)
20 g
yeşil elma dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
1
taze kişniş sadece yaprakları
2 - 3 dal
2 - 3 dal taze maydanoz, maydanoz, sadece yaprakları
zeytinyağı
2 yk
limon suyu
10 - 20 g
tuz damak tadınıza göre ayarlayın
¼ tk
karabiber (προαιρετικό πεδίο) damak tadına göre
1 tutam
şeker (προαιρετικό πεδίο) damak tadına göre
1 tutam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 350 kJ / 84 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 λεπτ.

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 λεπτ.

Muhammara

Muhammara

10 λεπτ.

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 λεπτ.

Kinoalı Mercimek Köftesi

Kinoalı Mercimek Köftesi

26ωρ.

Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte

1ωρ. 30 λεπτ.

Tavuk Nugget

Tavuk Nugget

30 λεπτ.

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

40 λεπτ.

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 λεπτ.

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1ωρ. 10 λεπτ.

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Καμία βαθμολογία

Asya Salata

Asya Salata

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων