Pancar Salatası

Pancar Salatası

4.7 197 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

pancar çiğ, kabuğu soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
400 g
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
soğan (προαιρετικό πεδίο)
20 g
yeşil elma dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
1
taze kişniş sadece yaprakları
2 - 3 dal
2 - 3 dal taze maydanoz, maydanoz, sadece yaprakları
zeytinyağı
2 yk
limon suyu
10 - 20 g
tuz damak tadınıza göre ayarlayın
¼ tk
karabiber (προαιρετικό πεδίο) damak tadına göre
1 tutam
şeker (προαιρετικό πεδίο) damak tadına göre
1 tutam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 350 kJ / 84 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tavuk Nugget

30 λεπτ.

Babagannuş

1ωρ.

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 λεπτ.

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1ωρ. 45 λεπτ.

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 λεπτ.

Muhammara

10 λεπτ.

İmam Bayıldı

1ωρ.

Taze İç Bakla Humusu

50 λεπτ.

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5 λεπτ.

Sebze Salatası

15 λεπτ.

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1ωρ. 50 λεπτ.

Kısır

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων