Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 garlic cloves
- 30 g olive oil
-
1
small green chilli
ή ½ tsp dried chilli flakes, adjust to taste - 500 g ripe tomatoes, cut into quarters
- 2 tbsp tomato purée (concentrated) (40 g)
- 20 g fresh coriander, roughly chopped
- ½ tsp salt
- 1 pinch freshly ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 1 Complete recipe
- Θερμίδες
- 1774 kJ / 424 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.3 g
- Υδατάνθρακες
- 28.1 g
- Λιπαρά
- 31.4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBeurre blanc
15 Min
Tzatziki
20 Min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 Std. 35 Min
Caesar salad dressing
10 Min
Bolognese Sauce
1 Std. 10 Min
Mushroom sauce
20 Min
Vegetable pasta sauce
40 Min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 Min
Apple Lime Vinaigrette
5 Min
Almond Butter
5 Min
Cranberry and rosemary chutney
40 Min
Beetroot Houmous
15 Min