Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 850 g di zucchine, non pelate e a dadini (3 cm x 3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 360 kJ / 86 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.65 g
- Υδατάνθρακες
- 3.22 g
- Λιπαρά
- 6.95 g
- Φυτικές ίνες
- 1.45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Polenta ticinese
45 min
Maionese
5min
Purè di patate
45 min
Peperoni in agrodolce
30 Min
Contorno di verdure
25 Min
Insalata di carote
15min
Carciofi alla romana
50 Min
Salsa all'aglio
10 Min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20 Min
Verdure al vapore
20 Min
Verdure asiatiche in agrodolce
Καμία βαθμολογία
Gratin dauphinois
50 Min