Contorno di zucchine

Contorno di zucchine

4.6 165 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

2 spicchi di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
850 g di zucchine non pelate e a dadini (3 cm x 3 cm)
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 2.65 g

Θερμίδες 360 kJ / 86 kcal

Λιπαρά 6.95 g

Φυτικές ίνες 1.45 g

Υδατάνθρακες 3.22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® a tavola 2021 10 Συνταγές
Ελβετία

Cookidoo® a tavola 2023 10 Συνταγές
Ελβετία

Cucina mediterranea 67 Συνταγές
Ελβετία

Sei un Eroe della cucina 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purè di patate

50 λεπτ.

Frittata con il Egg poacher

35 λεπτ.

Verdure saltate (stile asiatico)

10 λεπτ.

Ragù di lenticchie

1ωρ.

Insalata di quinoa colorata

40 λεπτ.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Καμία βαθμολογία

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Καμία βαθμολογία

Insalata di asparagi con fragole

45 λεπτ.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 λεπτ.

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Καμία βαθμολογία

Broccoli e carote saltati

15 λεπτ.

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων