Penne au thon

Penne au thon

3.8 46 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1500 g d'eau
1 ½ c. à café de sel fin
30 g d'huile d'olive
450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
250 g d'oignons en quartiers
15 g de persil frais (env. 20 brins)

15 g de coriandre fraîche, (env. 40 brins)
340 - 390 g de thon à l'huile en conserve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1648 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

À emporter 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

À emporter 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon teriyaki sous-vide

1 godz. 20 min

Choucroute de la mer

35 min

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 min

Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes

1 godz.

Curry de poisson du Kerala

30 min

Crevettes au curry

35 min

Papillote de turbot aux petits légumes

1 godz. 15 min

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1 godz. 30 min

Soupe de cabillaud aux épinards

Brak ocen

Bouillabaisse

40 min

Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde

2 godz.

Saumon au four et pesto aux herbes

50 min

Εμφάνιση όλων