Penne au thon

Penne au thon

3.8 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1500 g d'eau
1 ½ c. à café de sel fin
30 g d'huile d'olive
450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
250 g d'oignons en quartiers
15 g de persil frais (env. 20 brins)

15 g de coriandre fraîche, (env. 40 brins)
340 - 390 g de thon à l'huile en conserve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1648 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

À emporter 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

À emporter 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1ωρ.

Dorade en croûte de sel

35 λεπτ.

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 λεπτ.

Curry de poisson

35 λεπτ.

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25 λεπτ.

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1ωρ.

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 λεπτ.

Cabillaud à la méditerranéenne

1ωρ. 30 λεπτ.

Crevettes à l'aigre-doux

1ωρ. 15 λεπτ.

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40 λεπτ.

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 λεπτ.

Papillote de turbot aux petits légumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων