Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1500 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel fin
- 30 g d'huile d'olive
- 450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
- 250 g d'oignons, en quartiers
-
15
g de persil frais (env. 20 brins)
ή 15 g de coriandre fraîche (env. 40 brins) - 340 - 390 g de thon à l'huile en conserve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1648 kJ / 394 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 48 g
- Λιπαρά
- 13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min
Cabillaud à la méditerranéenne
1h 30min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Crevettes sweet and sour
40min
Salade de poulpe sous-vide
8h
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Dorade en croûte de sel
35min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35min
Linguine aux crevettes
50 min
Saumon au four et pesto aux herbes
50 min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min