Penne au thon

Penne au thon

3.9 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1500 g d'eau
1 ½ c. à café de sel fin
30 g d'huile d'olive
450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
250 g d'oignons en quartiers
15 g de persil frais (env. 20 brins)

15 g de coriandre fraîche, (env. 40 brins)
340 - 390 g de thon à l'huile en conserve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1648 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

À emporter 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

À emporter 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bourride

1 Std.

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 Min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 Min

Soupe de cabillaud aux épinards

40 Min

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1 Std.

Thai Tom Yum

45 Min

Dorade royale en croûte de sel

35 Min

Poulpe grillé et pommes de terre

2 Std. 45 Min

Salade de poulpe sous-vide

8 Std.

Korma de fruits de mer

40 Min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 Min

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1 Std.

Εμφάνιση όλων