Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry de poisson
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 oignon coupé en deux
-
400 g de carottes en morceaux
-
20 g d'huile végétale
-
100 g de poireaux en rondelles (1 cm)
-
3 c. à café de curry en poudre doux
-
100 g d'eau
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel fin
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
500 g de filets de poisson blanc, avec ou sans peau (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
25 g
Θερμίδες
1490 kJ /
359 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Repas du soir
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrevettes au curry
35 min
Saumon laqué
50 min
Spaghetti au thon
40 min
Thai Tom Yum
45 min
Babka salé au saumon fumé
4 godz.
Saumon au quinoa et au pamplemousse
35 min
Cabillaud à l’aïoli et aux légumes
1 godz. 15 min
Moules marinière
25 min
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 min
Curry de poisson
45 min
Saumon et riz aux champignons
30 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min