Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

3.9 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
10 oz
plain yogurt
9 oz
frozen mixed berries
8 oz
banana (approx. 1 banana)
7 oz
almonds
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
flaxseed
2 oz
hemp seeds
1 tbsp
raw cacao nibs
1 tbsp
maca powder
1 tbsp
chia seeds
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 39.7 mg

Πρωτεΐνη 15.3 g

Θερμίδες 1655 kJ / 395.6 kcal

Λιπαρά 24.4 g

Φυτικές ίνες 12.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toasted Coconut Coffee

10 λεπτ.

Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote

13ωρ. 40 λεπτ.

Turkish Eggs (Çılbır)

35 λεπτ.

Boiled Egg Mode

20 λεπτ.

Pour Over Coffee

5 λεπτ.

Savory Rice Porridge (Congee)

35 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Fluffy Baked Omelet

35 λεπτ.

Raw Quinoa Bars

24ωρ.

Strawberry Cinnamon Rolls

4ωρ. 15 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων