Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 200 g de chile poblano, desvenado
- 600 g de calabacitas
- 30 g de aceite
- 2 cubos de caldo de pollo
- 500 g de agua
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 ramita de cilantro, sólo las hojas
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 157 kJ / 38 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Sopa versátil de verduras TM6
50 min
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Crema de verduras
35 min
Sopa minestrone
35 min
Crema de calabacita
25min
Sopa de nopales
45 min
Sopa de fideos
35 min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min
Lentejas con chorizo
1 Std. 30 Min
Sopa de brócoli
15min
Sopa de poro y papa
40 min