Συσκευές & Αξεσουάρ
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
150 g de poivron rouge en morceaux (3 x 3 cm)
-
150 g d'oignon rouge en quartiers
-
2 gousses d'ail (non pelées)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
30 g de gingembre frais
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
120 g de pommes de terre pelées et en morceaux (2 x 2 cm)
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
4 c. à soupe de yaourt grec4 c. à soupe de fromage blanc (quark)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5.74 g
Θερμίδες
745 kJ /
178 kcal
Λιπαρά
13.05 g
Φυτικές ίνες
1.89 g
Υδατάνθρακες
9.46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe de légumes au boulgour
45 λεπτ.
Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry
Καμία βαθμολογία
Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35 λεπτ.
Soupe à l’oignon française originale
1ωρ.
Gaspacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Soupe de légumes aux gnocchi
30 λεπτ.
Low Meat Chili à l'épeautre
45 λεπτ.
Soupe de fruits de mer
Καμία βαθμολογία
Thai Tom Yum
45 λεπτ.
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1ωρ. 15 λεπτ.
Soupe de potiron
35 λεπτ.
Soupe de ravioli au bœuf
30 λεπτ.