Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό

Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 15 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Στιφάδο Καραϊβικής
  • αρνίσιο κρέας από σπάλα, χωρίς κόκαλο (βλ. παραλλαγή), κομμένο σε κομμάτια (3-4 εκ.)
    800 γρ.
    800 γρ. αρνίσιο κρέας για βραστό κατσαρόλας, χωρίς κόκαλο, (βλ. παραλλαγή), κομμένο σε κομμάτια (3-4 εκ.)
  • χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (½ λεμόνι)
    20 γρ.
  • σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
    60 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    150 γρ.
  • κλωνάρια σέλινου κομμένα σε κομμάτια
    180 γρ.
  • φρέσκο κόλιανδρο
    2 - 4 κλωνάρια
  • αποξηραμένη ρίγανη
    2 - 3 πρέζες
  • φρέσκα φύλλα δάφνης
    2
    1 αποξηραμένο φύλλο δάφνης
  • αλεσμένο πιπέρι καγιέν
    1 - 1 ½ κ.γλ.
  • λάδι
    25 γρ.
  • ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
    20 γρ.
    20 γρ. καστανή ζάχαρη
  • πάστα ντομάτας (συμπυκνωμένη)
    50 γρ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • νερό
    450 γρ.
Ρύζι στον ατμό
  • ρύζι μπασμάτι
    160 γρ.
  • νερό
    400 γρ.
  • αλάτι
    4 πρέζες
  • λάδι
    4 κ.γλ.
    4 κ.γλ. βούτυρο

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδες

Πρωτεΐνη 45 g
Θερμίδες 2438 kJ / 581 kcal
Λιπαρά 23 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns

4.9(14)

2ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

Καμία βαθμολογία

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.5(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Αφέλια

Αφέλια

5.0(2)

5ωρ.

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

5.0(1)

3ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο Μιλανέζα

Κοτόπουλο Μιλανέζα

3.4(14)

55 λεπτ.

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.3(37)

45 λεπτ.

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

4.5(19)

35 λεπτ.

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

4.7(23)

30 λεπτ.

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

Καμία βαθμολογία

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.0(6)

1ωρ.

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

3.8(40)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων