Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 58 oz water
- ½ oz white vinegar
- oil, for brushing simmering basket
- 2 large eggs
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 824.4 kJ / 197 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.1 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 12.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 259.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνOatmeal
15min
Plum Jam
50 分钟
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Almond Butter
5min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min
Pour Over Coffee
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Cinnamon Dolce Coffee
15min
Golden Oatmeal
10min
Apple Pancakes
2小时
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.