Lentil Loaf

Lentil Loaf

3.2 15 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

10 slices

Υλικά

dried green lentils
5 oz
5 oz dried brown lentils
water divided
32 oz
fine sea salt plus ¼ tsp, to taste, divided
2 oz
cremini mushrooms halved
5 oz
yellow onions quartered (approx. ½ medium onion)
3 oz
carrots cut into pieces (approx. 1 carrot)
2 oz
celery cut into pieces (approx. 2 stalks)
2 oz
garlic cloves
2
olive oil
1 oz
bread crumbs
1 oz
old fashioned rolled oats
3 oz
brown rice flour
1 oz
sunflower seeds
1 oz
tomato paste
1 tbsp
Worcestershire sauce
1 tbsp
dried oregano
1 ½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried red chili flakes
1 pinch
vegetable stock paste
1 heaping tsp
ketchup
4 ½ oz
balsamic vinegar
1 oz
maple syrup
½ oz

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 2427.5 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 745.7 kJ / 178.2 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Cookbook 68 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curried Lentils

5ωρ. 15 λεπτ.

Chickpea Ratatouille

1ωρ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Lemon Pasta

35 λεπτ.

Coconut Dhal

25 λεπτ.

Risotto with Broccolini

35 λεπτ.

Vegetarian Burger

1ωρ. 15 λεπτ.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

35 λεπτ.

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 λεπτ.

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 λεπτ.

Pasta Primavera

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων