Συσκευές & Αξεσουάρ
Involtini di pesce spada e melanzane
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 pezzi
Υλικά
-
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di melanzane a tocchetti (2-3 cm) (vedere consigli)
-
20 g di cipolla a fette
-
50 g di acqua + q.b.
-
25 g di pane raffermo a tocchetti
-
100 g di tranci di pesce spada a tocchetti (2-3 cm)
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
15 capperi
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
4 fette di carpaccio di pesce spada
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
35.6 g
Θερμίδες
1318 kJ /
315 kcal
Λιπαρά
16.9 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Melanzane
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCannocchie al Varoma
55 λεπτ.
Branzino al sale aromatico
55 λεπτ.
Orata al vapore in brodo con patate
35 λεπτ.
Pesce spada alla ghiotta
40 λεπτ.
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1ωρ. 30 λεπτ.
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 λεπτ.
Spiedini di salmone e avocado
1ωρ.
Bocconcini di salmone al vino bianco
30 λεπτ.
Salmone al curry con verdure invernali
35 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
30 λεπτ.
Hawaian Poke Bowl
35 λεπτ.
Pesce al vapore con verdure miste
1ωρ. 20 λεπτ.