Συσκευές & Αξεσουάρ
Tonno aromatizzato al profumo di limone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
4 fette di tonno fresco (200 g l'una)
-
2 limoni, preferibilmente biologici la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline
-
1 spicchio di aglio
-
5 foglie di basilico fresco
-
5 foglie di menta fresca
-
10 g di erba cipollina fresca spezzettata
-
10 g di pinoli
-
50 g olio extravergine di oliva
-
180 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
44.2 g
Θερμίδες
1887 kJ /
451 kcal
Λιπαρά
29.8 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Υδατάνθρακες
1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Senza sale, con gusto
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFiletti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto
2ωρ.
Polpette di fave e pecorino
40 λεπτ.
Fregola ai frutti di mare
40 λεπτ.
Gamberi in salsa speziata
40 λεπτ.
Turbanti di spigola e arancio
1ωρ.
Polpettone ricotta e tonno
45 λεπτ.
Lumachine in rosso
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di salmone con dressing al mango
45 λεπτ.
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 λεπτ.
Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci
35 λεπτ.
Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa
1ωρ. 10 λεπτ.
Arancini ai frutti di mare
2ωρ.