Legume umplute

Legume umplute

2.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 porții

Υλικά

dovlecei (130 g fiecare)
2
vinete (400 g fiecare)
2
cepe albe (120 g fiecare)
2
apă
500 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns și stropit
10 g
pesmet
100 g
frunze de busuioc proaspăt
10
ou
1
lapte
20 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1018 kJ / 243 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2ωρ.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 λεπτ.

Tartă cu praz și brânză

1ωρ. 5 λεπτ.

Bugeri vegani

45 λεπτ.

Ghiveci cu tofu

30 λεπτ.

Vegetarian pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Galetă Ratatouille

1ωρ. 30 λεπτ.

Pasta primavera

1ωρ.

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 λεπτ.

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 λεπτ.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 λεπτ.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων