Penne cu spanac și anghinare

Penne cu spanac și anghinare

4.9 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 porții

Υλικά

unt, nesărat sau sărat plus pentru uns
80 g
parmezan tăiat în bucăți (2-3 cm)
100 g
mozzarella tăiată în bucăți (2-3 cm)
100 g
apă
1450 g
paste scurte tip penne
320 g
căței de usturoi
3
ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată în optimi și straturile separate
1
inimi de anghinare, marinate scurse și tăiate sferturi
340 g
spanac tânăr, proaspăt
120 g
mentă proaspătă doar frunzele, tăiate în bucăți
2 fire
făină
40 g
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
2 lingurițe
sare cu ceapă
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat (opțional)
¼ linguriță
smântână fermentată, de orice tip
200 g
mazăre congelată decongelată
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 860.5 mg

Πρωτεΐνη 21.8 g

Θερμίδες 2571.3 kJ / 612.2 kcal

Λιπαρά 35.6 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.1 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hrană pentru trup și suflet 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegetarian pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Tort Napoli cu cartofi

1ωρ. 30 λεπτ.

Chifle umplute cu legume și brânză

3ωρ. 55 λεπτ.

Paste cu Ragout de legume

45 λεπτ.

Ratatouille cu năut

1ωρ.

Curry cu năut

35 λεπτ.

Găluște cu prune

55 λεπτ.

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 λεπτ.

Paste cu lămâie

35 λεπτ.

Quiche cu ton și ceapă verde

2ωρ.

Conopidă cu brânză, la cuptor

55 λεπτ.

Spaghetti cu brânză rămasă

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων