Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 porții

Υλικά

căpățână de usturoi mare
1
ulei de măsline
2 linguri
parmezan bucăți (2 cm)
40 g
brânză vegană, tare, bucăți (2 cm)
șalote jumătăți
40 g
boabe de alac, decorticat spălat
300 g
vin alb
150 g
supă concentrată de legume
500 g
500 g fond de pui
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime
150 g
lămâi coaja rasă fin și 40 g zeamă
2
cepșoară taiată mărunt
2 linguri
pătrunjel verde tocat grosier, pentru garnisit
sare de mare după gust, plus pentru presărare
piper negru măcinat după gust

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1810 kJ / 432 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bunătăți din cămară 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 λεπτ.

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 λεπτ.

Paste cu Ragout de legume

45 λεπτ.

Polenta cu ratatouille

1ωρ. 20 λεπτ.

Tartă cu praz și brânză

1ωρ. 5 λεπτ.

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3ωρ. 25 λεπτ.

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Καμία βαθμολογία

Sos cu multe legume, pentru paste

30 λεπτ.

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 λεπτ.

Supă de legume cu gnocchi

30 λεπτ.

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων