Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 porții

Υλικά

căpățână de usturoi mare
1
ulei de măsline
2 linguri
parmezan bucăți (2 cm)
40 g
brânză vegană, tare, bucăți (2 cm)
șalote jumătăți
40 g
boabe de alac, decorticat spălat
300 g
vin alb
150 g
supă concentrată de legume
500 g
500 g fond de pui
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime
150 g
lămâi coaja rasă fin și 40 g zeamă
2
cepșoară taiată mărunt
2 linguri
pătrunjel verde tocat grosier, pentru garnisit
sare de mare după gust, plus pentru presărare
piper negru măcinat după gust

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1810 kJ / 432 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bunătăți din cămară 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ceapă murată

1h 50min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1h

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3h 10min

Penne cu spanac și anghinare

1h 5min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min

Musaca de linte

2h 20min

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

1h 50min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Εμφάνιση όλων