Spanac cu ouă, la cuptor

Spanac cu ouă, la cuptor

4.8 156 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porții

Υλικά

frunze de spanac congelat decongelat
500 g
brânză cu consistență tare pentru ras (ex. Gruyère, Cheddar, parmezan)
50 g
cățel de usturoi
1
ulei de măsline extravirgin
50 g
sare
1 linguriță
făină
50 g
lapte
500 g
unt
30 g
nucșoară măcinată
1 priză
piper negru măcinat
1 priză
ouă
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 618.5 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1327 kJ / 317 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 λεπτ.

Pizza Star

1ωρ. 45 λεπτ.

Supă irlandeză de cartofi

35 λεπτ.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 λεπτ.

Mini Shakshukas

45 λεπτ.

Mini omlete cu crevete

Καμία βαθμολογία

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Καμία βαθμολογία

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Καμία βαθμολογία

Salată siciliană

Καμία βαθμολογία

Ceapă fermentată (Cutter)

Καμία βαθμολογία

Salată cu ton și avocado

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων