Crumble de courgette à la menthe
TM5 TM6

Crumble de courgette à la menthe

4.3 (154 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 60 g d'huile d'olive
  • 1000 g de courgettes non traitées, coupées en fines rondelles
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 5 brins de menthe fraîche
  • 150 g de feta
  • 150 g de farine de blé semi-complet (ou farine bise)
  • 5 g de pignons de pin

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1180 kJ / 282 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
22.2 g
Λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων