Alici ripiene al Varoma

Alici ripiene al Varoma

4.0 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio senza anima
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
50 g di pane raffermo a pezzi

50 g di pangrattato
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
40 alici fresche pulite ed aperte a libro (250 g circa) (vedere consigli)
500 g di acqua
10 g olio extravergine di oliva + q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 11.7 g

Θερμίδες 594 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi "low cost" 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 λεπτ.

Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini

30 λεπτ.

Salmone con crudo di pomodori

35 λεπτ.

Calamari cipolle e patate

50 λεπτ.

Sushi allo spada affumicato

55 λεπτ.

Riso alla marinara

1ωρ. 25 λεπτ.

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 λεπτ.

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 λεπτ.

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 λεπτ.

Filetto di orata con peperoni

25 λεπτ.

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

50 λεπτ.

Hamburger di merluzzo e gamberi

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων