Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

4.2 154 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

400 g di filetti di merluzzo surgelati
200 g di patate pelate e a fette (7-8 mm)
1 spicchio di aglio senza anima
100 g di olive verdi denocciolate
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
500 g di acqua
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 623 kJ / 149 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi "low cost" 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turbanti di spigola e arancio

1 Std.

Polpetti affogati

45 Min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 Min

Alici ripiene al Varoma

50 Min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1 Std. 20 Min

Salmone con salsa bernese e asparagi

50 Min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 Min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 Min

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

50 Min

Insalata fredda di polpo e patate

50 Min

Bowl riso, salmone e avocado

30 Min

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 Min

Εμφάνιση όλων