Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

4.2 157 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

400 g di filetti di merluzzo surgelati
200 g di patate pelate e a fette (7-8 mm)
1 spicchio di aglio senza anima
100 g di olive verdi denocciolate
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
500 g di acqua
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 623 kJ / 149 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi "low cost" 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 Min

Tonno in agrodolce

1 Std.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 Min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 Min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 Min

Filetto di orata con peperoni

25 Min

Triglie con marinata di capperi e olive

1 Std.

Salmone con crudo di pomodori

35 Min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 Min

Insalata fredda di polpo e patate

50 Min

Gamberi in salsa speziata

40 Min

Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini

30 Min

Εμφάνιση όλων