Zuppa di merluzzo e cozze
TM6 TM5

Zuppa di merluzzo e cozze

3.6 (22 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
  • 1 spicchio di aglio, senza anima
  • 50 g di cipolla in quarti
  • 4 grani di pepe bianco
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 100 g di vino bianco secco
  • 500 g di acqua
  • 1 pizzico di timo secco
  • 1 pizzico di origano secco
  • 1 pizzico di maggiorana secca
  • 250 g di patate, pelate e a tocchetti (1 cm circa)
  • 500 g di cozze fresche, spurgate
  • 500 g di filetti di merluzzo
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1201 kJ / 287 kcal
Πρωτεΐνη
26.1 g
Υδατάνθρακες
13.7 g
Λιπαρά
14.6 g
Φυτικές ίνες
2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων