Cereal and fruit purée

Name: Cereal and fruit purée
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 20 g cereal grains; 100 g fresh fruit; 90 g water; 1 tsp rapeseed oil

4.7 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

180 g

Υλικά

cereal grains
20 g
20 g rolled oats, or semolina
fresh fruit cut in pieces
100 g
water
90 g
rapeseed oil (5 g)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 180 g

Νάτριο 64.8 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 574 kJ / 137.2 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 24.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.2(30)

40 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.8(139)

30 Min

Parsnip and Apple Purée

4.6(19)

20 Min

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.8(35)

20 Min

Salmon and Veg

3.3(10)

35 Min

Chicken & Veggies

4.7(53)

15 Min

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(163)

10 Min

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.5(21)

25 Min

Sweet Potatoes and Lentils

4.7(30)

40 Min

Veal and Mixed Vegetable Purée

3.8(4)

50 Min

Whole Milk Cereal Purée

4.8(5)

20 Min

Carrot and Almond Casserole

4.8(9)

15 Min

Εμφάνιση όλων