Cereal and fruit purée
TM6 TM5 TM31

Cereal and fruit purée

4.6 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g cereal grains
    ή 20 g rolled oats or semolina
  • 100 g fresh fruit, cut in pieces
  • 90 g water
  • 1 tsp rapeseed oil (5 g)

Διατροφή
ανά 180 g
Θερμίδες
574 kJ / 137.2 kcal
Πρωτεΐνη
2.6 g
Υδατάνθρακες
24.2 g
Λιπαρά
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Νάτριο
64.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων