Cereal and fruit purée

Name: Cereal and fruit purée
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 20 g cereal grains; 100 g fresh fruit; 90 g water; 1 tsp rapeseed oil

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

180 g

Υλικά

cereal grains
20 g
20 g rolled oats, or semolina
fresh fruit cut in pieces
100 g
water
90 g
rapeseed oil (5 g)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 180 g

Νάτριο 64.8 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 574 kJ / 137.2 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 24.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2(26)

1 h 25 min

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

4.7(66)

1 h 10 min

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.5(24)

50 min

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

4.4(27)

1 h 55 min

Baby-friendly Stewed Berries

4.6(18)

15 min

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

4.0(3)

10 min

Parsnip and Apple Purée

4.7(20)

20 min

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.8(37)

20 min

Salmon and Veg

3.2(11)

35 min

Chicken & Veggies

4.6(54)

15 min

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(167)

10 min

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.5(21)

25 min

Εμφάνιση όλων