Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g cereal grains
ή 20 g rolled oats or semolina - 100 g fresh fruit, cut in pieces
- 90 g water
- 1 tsp rapeseed oil (5 g)
- Διατροφή
- ανά 180 g
- Θερμίδες
- 574 kJ / 137.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 24.2 g
- Λιπαρά
- 4.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 64.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1 Std. 20 Min
Parsnip and Apple Purée
20min
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25 min
Baby Rice
10min
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
1 Std.
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55 Min
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50 Min
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
1 Std. 15 Min
Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
8h 10min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 min