Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Łosoś
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy, grubość 4 cm )
Sos z mango, marchewka i fasolka
- 250 g mango, dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na ok. 3 cm kawałki
- 50 g brandy
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 300 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej w ok. 2 mm plastry
- 250 g zielonej fasolki mamut, świeżej, pokrojonej na kawałki
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 120 g jogurtu naturalnego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- 1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście, do dekoracji (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2202.7 kJ / 526.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.4 g
- Υδατάνθρακες
- 21.3 g
- Λιπαρά
- 31 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 772.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRyba po grecku
45 Min
Ryba po kaszubsku
30 Min
Karp na słodko w galarecie
7 godz. 35 min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1h 25min
Łosoś à la Wellington
1h 20min
Kulebiak z rybą i warzywami
2h
Karp w migdałowej panierce
1 godz. 40 min
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1h 25min
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1 Std.
Świąteczny łosoś
35 Min
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Ryba w piwnym cieście
30 Min