Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Espárragos, arroz al parmesano y sabayón de limón

Espárragos, arroz al parmesano y sabayón de limón
3.6 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 30 g de queso parmesano en trozos
  • 1200 g de agua
  • 1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 200 g de arroz basmati
  • 500 - 700 g de espárragos verdes
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
Sabayón de limón
  • 4 yemas de huevo
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 10 g zumo de limón recién exprimido

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 1685 kJ / 403 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas del mundo 72 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de arroz integral

4.4(56)

45 Min

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

4.6(9)

1 Std.

Pastel de patata

4.0(84)

1 Std. 15 Min

Batatas rellenas agridulces

4.1(26)

1 Std. 20 Min

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(166)

1 Std.

Tarta flambeada con espirales de verduras

4.5(4)

1 Std. 10 Min

Arroz negro con verduras asadas y tofu

4.4(32)

1 Std.

Patatas en "ajopollo"

3.7(6)

40 Min

Espinacas esparragadas

3.3(3)

20 Min

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1 Std. 20 Min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων