Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
400 g wody
-
1 łyżeczkę soli morskiej
-
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
-
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
-
150 g śmietany 30 % tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
-
100 g kiełków soi, świeżych (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
801 kJ /
192 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 λεπτ.
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1ωρ. 20 λεπτ.
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 λεπτ.
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1ωρ. 30 λεπτ.
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
Καμία βαθμολογία
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 λεπτ.