Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne risottate con le cozze
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
4 - 5 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate4 - 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di acqua + q.b.
-
1000 g di cozze fresche pulite
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
30 g di scalogno a metà
-
3 spicchi di aglio
-
⅓ di cucchiaino di peperoncino secco piccante1 peperoncino rosso (προαιρετικό πεδίο) piccante piccolo, senza semi
-
50 g di vino bianco secco (προαιρετικό πεδίο)
-
120 g di pomodori ciliegino a metà
-
40 - 50 g di concentrato di pomodoro
-
1 pizzico di sale
-
350 g di pasta secca tipo penne o pasta corta di formato simile
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2011 kJ /
480 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Υδατάνθρακες
65 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Idee gustose
177 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
La magia del vapore
72 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRiso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 λεπτ.
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 λεπτ.
Riso integrale alla cantonese
1ωρ. 20 λεπτ.
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Insalata di riso venere
40 λεπτ.
Trofie fredde con pesto di avocado
30 λεπτ.
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
1ωρ. 15 λεπτ.
Pasta con crema di fave e salmone
35 λεπτ.
Farrotto integrale alle verdure
50 λεπτ.