Συσκευές & Αξεσουάρ
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
1200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes maison
-
200 g de riz basmati
-
500 - 700 g d'asperges vertes
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
Le sabayon au citron
-
4 jaunes d'œufs
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1685 kJ /
403 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMillet au curry et poulet
35 λεπτ.
Pizza chèvre-miel
1ωρ. 50 λεπτ.
Beignets de courgettes comme des acras
1ωρ. 45 λεπτ.
Papeton d'aubergine et son coulis de tomates
2ωρ.
Ravioli chinois aux champignons
2ωρ. 35 λεπτ.
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9ωρ.
Crumble de courgette à la menthe
50 λεπτ.
Japchae
50 λεπτ.
Pizza aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Flans vapeur aux épinards
40 λεπτ.
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1ωρ. 10 λεπτ.
Lasagne véganes aux lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.