Συσκευές & Αξεσουάρ
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
1200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes maison
-
200 g de riz basmati
-
500 - 700 g d'asperges vertes
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
Le sabayon au citron
-
4 jaunes d'œufs
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1685 kJ /
403 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 λεπτ.
Nouilles asiatiques et légumes
30 λεπτ.
Tarte chèvre, pomme et oignon
2ωρ. 15 λεπτ.
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1ωρ. 40 λεπτ.
Fondue savoyarde à la tomate
30 λεπτ.
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45 λεπτ.
Galettes de légumes
20 λεπτ.
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1ωρ.
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 λεπτ.
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 λεπτ.
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 λεπτ.
Courge spaghetti, poireau et champignons
1ωρ. 40 λεπτ.