Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards
TM5 TM6

Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards

4.4 (84 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g de carottes, coupées en morceaux
  • 300 g de poireaux, coupés en tronçons
  • 200 g de navets, coupés en morceaux
  • 100 g de pomme de terre, coupée en morceaux (2 cm)
  • 800 g d'eau
  • 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de pousses d'épinards frais
    ή 200 g d'épinards frais, grossièrement hachés
  • 40 g de beurre, coupé en morceaux
  • 100 g de tomate, coupée en dés
  • 8 œufs froids (voir "Conseil(s)")
  • 400 g de pain, toasté et coupé en mouillettes

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1169 kJ / 279 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
34 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων