Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Turmeric and ginger paste
- 50 g fresh turmeric, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g fresh ginger, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 60 g coconut oil
- 1 - 2 tsp ground black pepper, to taste
- 2 tbsp water
Tea
- ½ lemon, flesh only
- 2 ½ cm piece fresh ginger, peeled
- 1000 g water
- ¼ tsp ground cinnamon
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- ice cubes, to serve
- fresh mint leaves, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 166 kJ / 39.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.1 g
- Υδατάνθρακες
- 7.6 g
- Λιπαρά
- 0.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 4.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPiña colada
5 λεπτ.
Citrus margarita
10 λεπτ.
Mojito-style cocktail
10 λεπτ.
Espresso martini
5 λεπτ.
Strawberry gin fizz
10 λεπτ.
Mango daiquiri
5 λεπτ.
Frozen margarita
10 λεπτ.
Don Pedro
5 λεπτ.
Mai Tai
10 λεπτ.
Frappé coffee
5 λεπτ.
Spicy Margarita Fizz
10 λεπτ.
Slushy-style juice
10 λεπτ.