Συσκευές & Αξεσουάρ
Turmeric, lemon and ginger tea
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Turmeric and ginger paste
-
fresh turmeric peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)50 g
-
fresh ginger peeled and cut into pieces (2 cm)50 g
-
coconut oil60 g
-
ground black pepper to taste1 - 2 tsp
-
water2 tbsp
Tea
-
lemon flesh only½
-
piece fresh ginger peeled2 ½ cm
-
water1000 g
-
ground cinnamon¼ tsp
-
pure maple syrup to taste1 - 2 tbsp
-
ice cubes to serve
-
fresh mint leaves to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
4.2 mg
Πρωτεΐνη
0.1 g
Θερμίδες
166 kJ /
39.5 kcal
Λιπαρά
0.9 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat Well
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία