Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g milk of choice
- 30 g avocado, flesh only
- 100 g raspberries
- 30 g mulberries
- 50 g strawberries
- 2 tsp honey (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 795.2 kJ / 189.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.4 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 8.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Green juice
5 λεπτ.
Berry breakfast smoothie
5 λεπτ.
Green mango shake
5 λεπτ.
Super antioxidant juice
10 λεπτ.
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 λεπτ.
Strawberry milkshake
5 λεπτ.
Hot chocolate on a stick
1h 20min
Mango yoghurt thick shake
5 λεπτ.
Raw cacao milkshake
5 λεπτ.
Berry cordial
40 Min
Protein shake
5 λεπτ.
Golden latte
10 λεπτ.