Wholemeal spelt pastry
TM6 TM5 TM31

Wholemeal spelt pastry

4.5 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 260 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
  • 100 g olive oil
  • 90 g chilled water
  • 1 egg
  • 1 ½ tsp apple cider vinegar
  • 70 g sesame seeds

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1227.4 kJ / 292.3 kcal
Πρωτεΐνη
9.2 g
Υδατάνθρακες
20.5 g
Λιπαρά
18.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Νάτριο
14 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων