Flat bread

Flat bread

4.5 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 192.9 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 662.6 kJ / 158.4 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 25.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Irish soda bread

45 λεπτ.

Buttermilk bread

2ωρ.

Soy milk and Mantou buns

6ωρ.

Gluten free focaccia bread

1ωρ.

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

2ωρ. 25 λεπτ.

Protein-packed paleo loaf

1ωρ. 10 λεπτ.

Buckwheat and almond slider buns

1ωρ. 15 λεπτ.

Sub rolls

2ωρ.

Malt loaf

3ωρ. 20 λεπτ.

Mick's ciabatta rolls

21ωρ. 20 λεπτ.

Masala bread rolls

1ωρ. 15 λεπτ.

Sesame and chia seed loaf

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων