Flat bread

Flat bread

4.5 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 192.9 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 662.6 kJ / 158.4 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 25.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot dog rolls

3 godz. 30 min

Seed and nut bread

1 godz. 30 min

Brioche buns baked in a cast iron pot

2 godz.

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3 godz. 20 min

Sun-dried tomato and pepita bread

2 godz.

Gluten and grain free bread rolls

1 godz. 20 min

Pineapple buns

9 godz. 50 min

Peshwari naan

1 godz. 20 min

Chia coconut bread

2 godz. 40 min

Pumpkin, carrot and herb bread

1 godz. 30 min

Almond tortillas

1 godz. 30 min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1 godz. 50 min

Εμφάνιση όλων