Flat bread

Flat bread

4.5 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 192.9 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 662.6 kJ / 158.4 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 25.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheeseburger focaccia

2ωρ. 15 λεπτ.

Cheese and bacon rolls

2ωρ.

Freeform basic bread

1ωρ. 35 λεπτ.

Seed and nut bread

1ωρ. 30 λεπτ.

Vegemite® and cheese scrolls

1ωρ. 35 λεπτ.

Hot dog rolls

3ωρ. 30 λεπτ.

Fruit and nut loaf

27ωρ. 50 λεπτ.

Five seed bread

1ωρ. 50 λεπτ.

Easy brioche

1ωρ. 50 λεπτ.

Mick's ciabatta rolls

21ωρ. 20 λεπτ.

Kashmiri garlic naan

1ωρ. 50 λεπτ.

Gluten free bread rolls

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων