Flat bread

Flat bread

4.5 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 192.9 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 662.6 kJ / 158.4 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 25.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sub rolls

Sub rolls

2h

Home-style soda bread with spring onion

Home-style soda bread with spring onion

1h

Italian sandwich Rolls

Italian sandwich Rolls

2h 45min

Panettone

Panettone

34h 25min

Buckwheat bread

Buckwheat bread

2h 5min

Mick's ciabatta rolls

Mick's ciabatta rolls

21h 20min

Brioche

Brioche

5h

Low carb burger buns (Skinnymixers)

Low carb burger buns (Skinnymixers)

50min

Green onion flatbreads

Green onion flatbreads

55min

Chia coconut bread

Chia coconut bread

2h 40min

Cashew bread French toast

Cashew bread French toast

1h 40min

Almond tortillas

Almond tortillas

1h 30min

Εμφάνιση όλων