Συσκευές & Αξεσουάρ
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
12 porcji
Υλικά
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
150 g śliwek suszonych, bez pestek
-
1 łyżeczka miodu
-
½ - 1 płaska łyżeczka chili, mielonego½ - 1 płaska łyżeczka pasty chili
-
1 płaska łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1000 g filetów z ryby o białym mięsie, np. mintaja, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki1000 g filetów z ryby o białym mięsie np. mintaja, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
-
2 jajka
-
30 - 40 g kaszy manny
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g boczku wędzonego, surowego, w plastrach
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
368.6 mg
Πρωτεΐνη
20.6 g
Θερμίδες
907.9 kJ /
217 kcal
Λιπαρά
10.5 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
WYTRAWNE ROLADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνModro kapusta
45 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 λεπτ.
Surówka z kiszonych ogórków
15 λεπτ.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2ωρ. 10 λεπτ.
Surówka z surowego buraka
10 λεπτ.
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 λεπτ.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 λεπτ.
Thermomix® Party - Przepis 5
10 λεπτ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Surówka brokułowa
10 λεπτ.
Sałatka fitness
10 λεπτ.
Surówka z marchewki i pora
15 λεπτ.