Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

4.3 299 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ.

6 porcji

Υλικά

2 jajka
100 g czerwonej papryki, konserwowej grillowanej, odsączonej z zalewy
10 g oliwy z oliwek
35 g skrobi ziemniaczanej
20 g mąki pszennej
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
40 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
15 - 20 g rukoli
200 g twarogu koziego (np. rolady), pokrojonego na kawałki
100 g serka kremowego śmietankowego

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 490.9 mg

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 1111.9 kJ / 265.8 kcal

Λιπαρά 20.3 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WYTRAWNE ROLADY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Modro kapusta

45 λεπτ.

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 λεπτ.

Surówka z kiszonych ogórków

15 λεπτ.

Rolada z indyka ze szpinakiem

2ωρ. 10 λεπτ.

Surówka z surowego buraka

10 λεπτ.

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 λεπτ.

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 λεπτ.

Thermomix® Party - Przepis 5

10 λεπτ.

Surówka z selera na słodko

15 λεπτ.

Surówka brokułowa

10 λεπτ.

Sałatka fitness

10 λεπτ.

Surówka z marchewki i pora

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων