Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

4.3 299 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ.

6 porcji

Υλικά

2 jajka
100 g czerwonej papryki, konserwowej grillowanej, odsączonej z zalewy
10 g oliwy z oliwek
35 g skrobi ziemniaczanej
20 g mąki pszennej
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
40 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
15 - 20 g rukoli
200 g twarogu koziego (np. rolady), pokrojonego na kawałki
100 g serka kremowego śmietankowego

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 490.9 mg

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 1111.9 kJ / 265.8 kcal

Λιπαρά 20.3 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WYTRAWNE ROLADY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Modro kapusta

45 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Surówka z kalarepy i marchewki

10 Min

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 Min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4 Std. 30 Min

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1 Std. 15 Min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 Min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 Min

Εμφάνιση όλων