Συσκευές & Αξεσουάρ
Alboronía de calabaza y berenjena
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
400 g de berenjena con piel (en dados de 1,5x1,5 cm)
-
1 ½ cucharadita de sal
-
300 g de pulpa de calabaza (en dados de 1,5x1,5 cm)
-
2 dientes de ajo
-
350 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
150 g de pimiento verde en trozos
-
60 g de aceite de oliva
-
250 g de tomates, pelados, sin pepitas y en dados250 g de tomate troceado en conserva
-
1 pellizco de canela molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada de vinagre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
2.75 g
Θερμίδες
673 kJ /
161 kcal
Λιπαρά
10.76 g
Φυτικές ίνες
5.38 g
Υδατάνθρακες
13.28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Andalucía
43 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry de lentejas y calabaza al vapor
1ωρ. 15 λεπτ.
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)
50 λεπτ.
Poke de quinoa y seitán
1ωρ.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 λεπτ.
Coliflor a la parmesana
40 λεπτ.
Tortitas checas de patata
45 λεπτ.
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 λεπτ.
Arroz con habichuelas
1ωρ.
Tortilla al horno con guisantes
30 λεπτ.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola
1ωρ.
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1ωρ. 15 λεπτ.