Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- olive oil spray for spraying
- 60 g raw beetroot peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 2 eggs
- 50 g feta cheese crumbled, plus extra to serve
- bread of choice, to serve (optional)
- 1 avocado flesh only, to serve
- watercress for garnishing (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 442 kcal / 1857.5 kJ
- Πρωτεΐνη
- 18.1 g
- Λιπαρά
- 32.6 g
- Υδατάνθρακες
- 17.6 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.1 g
- Νάτριο
- 620.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
