Lasaña de marisco

Lasaña de marisco

2.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Relleno

4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
300 g de agua
600 g de mejillones frescos limpios
180 g de pimiento verde en juliana
180 g de pimiento rojo en juliana
180 g de calabacín en juliana
1 diente de ajo
1 chalota
30 g de aceite de oliva
200 g de emperador en trozos de 3 cm
200 g de cigalas enteras crudas peladas (en trozos)
200 g de langostinos crudos medianos pelados y en trozos
1 cucharadita de tomate concentrado
400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
1 - 2 pellizcos de sal

Terminación

12 placas de lasaña secas
6 langostinos crudos sin pelar
6 cigalas enteras crudas
1 pellizco de pimienta negra molida
2 - 3 chorritos de aceite de oliva virgen extra

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 35.68 g

Θερμίδες 1572 kJ / 376 kcal

Λιπαρά 12.07 g

Φυτικές ίνες 3.34 g

Υδατάνθρακες 30.72 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100% lasaña 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paella de marisco

50 λεπτ.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1ωρ. 25 λεπτ.

Arroz caldoso con zamburiñas

45 λεπτ.

Cacerola de carne y arroz

1ωρ. 15 λεπτ.

Arroz rojo de carabineros

1ωρ.

Arroz negro con gambones y sepia

45 λεπτ.

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1ωρ. 10 λεπτ.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1ωρ.

Arroz con sepia y cigalas

1ωρ.

Paella de verduras

40 λεπτ.

Arroz empurdanés

1ωρ.

Arroz con mejillones y langostinos

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων