Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)
- 100 g di patate, pelate e a tocchetti (2 cm circa)
- 400 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 80 g di Feta
- 4 foglie di menta fresca, lavate (προαιρετικό πεδίο)
- 80 g di pomodorini datterino a metà
- di olio extravergine di oliva, a piacere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 356 kJ / 85 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.4 g
- Υδατάνθρακες
- 6.7 g
- Λιπαρά
- 4.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Minestrone
45min
Pasta e lenticchie al pomodoro
50min
Pasta e fagioli alla napoletana
40min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55min
Vellutata di finocchi e zafferano
50min
Minestra di riso, patate e prezzemolo
35min
Vellutata di gambi e barbe di finocchi
45min
Pasta e lenticchie
50min
Minestra di pasta, fagioli e acciughe
30min
Zuppa di legumi e cereali
1h
Passato di verdure
50min
Vellutata di carote
35min