Vellutata di ceci e gamberi
TM6 TM5

Vellutata di ceci e gamberi

4.2 (129 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 spicchio di aglio, senza anima
  • 1 foglia di alloro secca
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 400 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati (vedere varianti)
  • 650 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 12 code di mazzancolle, sgusciate e pulite
  • 20 g di vino bianco secco
  • 50 g di panna (35% di grassi)
    ή 50 g di latte intero
  • pepe nero macinato, a piacere

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1197 kJ / 286 kcal
Πρωτεΐνη
21.4 g
Υδατάνθρακες
17.7 g
Λιπαρά
14.9 g
Φυτικές ίνες
5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων