Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g silken tofu
- 1 tbsp lemon juice
- 2 tsp miso paste (white)
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 2 tbsp fresh chives, finely chopped, for garnishing (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 Complete recipe
- Θερμίδες
- 817 kJ / 194 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.8 g
- Υδατάνθρακες
- 7.1 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 8.3 g
- Νάτριο
- 733.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolognese sauce
40 min
Béarnaise sauce
10 min
Cheese Béchamel sauce (TM6)
15 min
Béchamel sauce (TM6 )
15 min
Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)
20 Min
Peanut butter
5min
Piccalilli
720 Std. 35 Min
Béchamel sauce (TM6 - 1100 g)
15 min
Teriyaki sauce
25 min
Gluten free barbecue sauce
50 min
Dairy free béchamel
10 min
Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)
45 min