Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 125 g cashews
- filtered water, for soaking
- 5 sprigs fresh mint, leaves only (approx. 15 g)
- 230 g cucumber, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 145 g young coconut (drinking coconut)
- 1 lime, juice only
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Διατροφή
- ανά 655 g
- Θερμίδες
- 5410.6 kJ / 1293.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31.9 g
- Υδατάνθρακες
- 81.9 g
- Λιπαρά
- 104.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 52.9 g
- Φυτικές ίνες
- 24.2 g
- Νάτριο
- 68.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hollandaise sauce
15 min
Chimichurri
5 min
Hollandaise sauce (TM6 - Serves 2-4)
15 min
Peanut butter
5 min
Falafel with beetroot hommus
20min
Traditional cocktail sauce
5 min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55min
Piccalilli
720h 35min
Zingy avocado and lime dip
10 min
Creamy sun-dried tomato dip
5 min
Cooked mayonnaise
5 min
Herb and garlic dip
10 min