Dairy free tzatziki

Dairy free tzatziki

4.6 10 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 5 λεπτ.

655 g

Υλικά

cashews
125 g
filtered water for soaking
fresh mint leaves only (approx. 15 g)
5 sprigs
cucumber cut into pieces
230 g
garlic cloves
2
young coconut (drinking coconut)
145 g
lime juice only
1
salt to taste
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 655 g

Νάτριο 68.1 mg

Πρωτεΐνη 31.9 g

Θερμίδες 5410.6 kJ / 1293.2 kcal

Λιπαρά 104.2 g

Φυτικές ίνες 24.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 52.9 g

Υδατάνθρακες 81.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dairy free 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Dips & savoury spreads 52 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Traditional cocktail sauce

Traditional cocktail sauce

5 min

Beetroot, Parmesan and cashew dip

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5 min

Smoked salmon mousse

Smoked salmon mousse

5 min

Pâtè with Riesling

Pâtè with Riesling

3 godz.

Capsicum and sun-dried tomato dip

Capsicum and sun-dried tomato dip

5 min

Chilli lime sauce

Chilli lime sauce

5 min

Retro prawn cocktail

Retro prawn cocktail

20 min

Leek and smoked salmon dip

Leek and smoked salmon dip

55 min

Creamy sun-dried tomato dip

Creamy sun-dried tomato dip

5 min

Mint sauce

Mint sauce

5 min

French onion dip

French onion dip

45 min

Garlic and herb butter

Garlic and herb butter

10 min

Εμφάνιση όλων