Dairy free tzatziki
TM6 TM5 TM31

Dairy free tzatziki

4.9 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 125 g cashews
  • filtered water, for soaking
  • 5 sprigs fresh mint, leaves only (approx. 15 g)
  • 230 g cucumber, cut into pieces
  • 2 garlic cloves
  • 145 g young coconut (drinking coconut)
  • 1 lime, juice only
  • salt, to taste
  • ground black pepper, to taste

Διατροφή
ανά 655 g
Θερμίδες
5410.6 kJ / 1293.2 kcal
Πρωτεΐνη
31.9 g
Υδατάνθρακες
81.9 g
Λιπαρά
104.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
52.9 g
Φυτικές ίνες
24.2 g
Νάτριο
68.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων