Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di guanciale stagionato, a cubetti
- 500 g di fave fresche sgranate
- 100 g di vino bianco
- 150 g di acqua
-
½
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
ή ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 1 pizzico di sale
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1188.1 kJ / 284 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.2 g
- Υδατάνθρακες
- 24.2 g
- Λιπαρά
- 15.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.2 g
- Φυτικές ίνες
- 9.6 g
- Νάτριο
- 237 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCarciofi alla romana
50 λεπτ.
Spinaci al burro
30 λεπτ.
Carciofi ripieni
50 λεπτ.
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 λεπτ.
Contorno di scarola con noci e pinoli
20 λεπτ.
Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio
55 min
Purè di cavolfiore (vegan)
40 Min
Contorno di verza
35min
Carciofi trifolati
30 λεπτ.
Spinaci filanti
40 Min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 λεπτ.