Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g queijo parmesão
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g nabo cortado em pedaços
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 600 g tomate em pedaços
- 250 g queijo ricota
-
200
g natas
ή 200 g natas de soja - 3 ovos
- 8 placas de lasanha frescas (200 g aprox.)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2037.6 kJ / 487 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.5 g
- Υδατάνθρακες
- 37.7 g
- Λιπαρά
- 30.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.8 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
- Νάτριο
- 753.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 min
Peixinhos da horta
50 min
Strogonoff de cogumelos
30 min
Migas de batata à alentejana
45 min
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Pão de queijo
1h
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 min
Tarte vegetariana
1h
Not bacalhau com natas
30 min
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min