Συσκευές & Αξεσουάρ
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
50 g de noisettes
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
350 g de quinoa
-
2 bouquets de brocoli les têtes détaillées
-
35 g d'échalotes
-
250 g de fromage de chèvre en bûche
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
14.8 g
Θερμίδες
1186 kJ /
285 kcal
Λιπαρά
17.7 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Υδατάνθρακες
14.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Blog & co - Yummix Vol. I
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 λεπτ.
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 λεπτ.
Lasagne véganes aux lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.
Frittata de pommes de terre au chou kale
1ωρ. 10 λεπτ.
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 λεπτ.
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 λεπτ.
Crumble de courgette à la menthe
50 λεπτ.
Pizza aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Gratin de pâtes à la provençale
1ωρ. 15 λεπτ.
Crumble tomate-fenouil
1ωρ. 15 λεπτ.
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 λεπτ.
Soupe complète au blé et aux légumes
45 λεπτ.